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SOBRECARGA cônjuge!
Em cada batalha reside a beleza ~ ~ elegância magnificência ~ esplendor}. É preciso que a beleza pode ocasionalmente ser encontrados na decomposição. Ele requer um psicológico muito forte, alvo, força, amor muito profundo dentro da alma de tomar o maior cuidado do seu cônjuge uma vez que ela está doente. Pode ser terrivelmente difícil ver a mulher deixar de ser o parceiro de alma para outra pessoa que você não pode reconhecer. Quando nossas mulheres acabam por ser mal nesta tipos, muitas vezes, para manter nossos próprios medos em relação à doença. Ocasionalmente, fazemos isso de forma a parecer mais poderoso do que nós de fato são. Talvez para os nossos filhos, nossos amigos, nossos funcionários, nossos pares. A pressão de conduzir o tratamento do cônjuge bipolar , mantendo um emprego, levando o cuidado das crianças, realizando o local, mantendo-se acompanhar de suas finanças pessoais com freqüência torna-se tanto para gerenciar e estamos tão ocupados fazendo uma tentativa de controlá-lo que nós principalmente esquecer de deixar a maioria de nossas emoções para fora.
Exercício DUMP mente
É extremamente vital nesses cenários e episódios tensos de usar um método para ajudar você a lidar com estes sentimentos e apreensões muito real.
Inicialmente e acima de tudo, precisamos começar colocando as coisas no papel. Lançá-lo de sua mente! Alguma vez você já conseguiu o que eu chamo um dump do cérebro? Um dump do cérebro é uma vez você se sentar sozinho. Sem distrações. Você sai de uma caneta e um bloco de notas. Defina um temporizador manual de 5 a 10 minutos. Uma vez que você apertar o botão começar, você não tem permissão para parar de escrever direito até o temporizador se apaga de novo ... isso vai levar muita dedicação 5 minutos começa a se sentir como um tempo muito longo. A chave é começar a escrever. quando você sair projecto, tudo também se ajuda não fazem sentido para a ex. Digamos que 2 minutos em que eu conscientemente me pego ficando escrita parou, eu posso escrever, maldita é cedo por que eu estou realizando isso, isso é uma loucura, isso é estúpido, eu realmente preciso visitar a Disneylândia em breve com meus filhos, seria ser grande para estar na praia agora etc etc ... o importante é não parar de escrever! Se o fizer, é por isso que é chamado de despejo Mente. Muita da informação que você escrever vai dizem respeito ao que está incomodando ele. É isso que estamos tentando fazer é obter tudo em papel. O lixo que criamos para nos manter a escrita é apenas rabiscar não se preocupe com isso. Após o temporizador está fora, agora temos algumas coisas para trabalhar. (I individualmente fazer dumps do cérebro em vez 04:00 minha casa está dormindo, há algo de mágico sobre uma casa pacífica usando de zero distrações. Aconselho café, caneta, papel, e um temporizador é isso!) Aconselhei-o quando eu faço depósitos de minha mente para absolutamente todos pensando "Eu não tenho tempo, sem interrupções". Eu vou ser um pouquinho na sua cara e você se pergunta, você pode realmente ter recursos para não possuem tempo para fazer este exercício?

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